- Planes de entrenamiento: en estos enlaces de la web de la revista Runners encontrarás todos los planes que necesites, desde el que empieza desde cero hasta el que quiere preparar un maratón:
Planes para medio maratón (42km)
- Calendario de Carreras Populares: en este enlace encontrarás la mayoría de carreras populares que se celebran en España. Puedes seleccionar las carreras de tu comunidad y el mes que te interese.
www.carreraspopulares.com
- Gadgets para correr: Running, zapatillas, nutrición.... todo el material que se necesita para correr lo tienes en este blog,
www.gadgetsparacorrer.com
- Estiramientos: nunca te acuerdas que estiramientos tienes que hacer antes y después de correr..... aquí tienes la solución (pincha en la imagen para ampliarla).
- Deporte y mujer: aquí tenéis el enlace a la sección mujer de la revista SporLife, podéis encontrar ejercicios de tonificación, videos, entrenamientos personalizados, artículos de embarazo y deporte, información de la Carrera de la Mujer.... todo un mundo (pincha en la imagen)
No hay comentarios:
Publicar un comentario